Female Cycling Club: Strukturiert Trainieren & Wettkampf ready

Wettkampf ready - Training, Ernährung & Mindset

Geleitet von:
Magdalena Bernhard (Radsportlerin PBIKE Racing Team),
Micky Szymoniuk (Ex-Profi-Triathlet, Trainer und Sporttherapeut) & powerd by Maurtern

Dieser Workshop bietet wertvolle Einblicke wie du deine persönliche Leistung am Fahrrad steigern kannst. Egal ob du einfach nur etwas schneller werden möchtest oder sogar bei einem Rennen mitfahren möchtest. Speziell für alle Rennrad- und Gravel Wettkampf-Fahrerinnen von Anfängerin bis Profi die ihr Wissen über strukturiertes Training oder Wettkampfvorbereitung verbessern wollen. 

Inhalt:

• Einführung: Mit einem Trainingsplan zu mehr Leistung 
• Der Weg zum ersten Wettkampf 
  
• Ernährung für Training und Wettkampf
• Trainings & Trainingspläne  
• Das richtige Mindset für Training und Wettkampfvorbereitung

Ablauf:

19.März 2025 

18.30 Uhr - 19.00 Uhr: Eintreffen PBIKE 1090 & Welcome mit Getränken 

19.00 Uhr - 21.00 Uhr: Workshop

21.00 Uhr - 21.30 Uhr: Offene Fragerunde & Bike-Talk

Für alle Teilnehmer gibt es von unserem Partner Maurten ein kleines Test-Paket https://www.maurten.com/

Kosten: 

Die Teilnahme am Workshop ist kostenlos!

Achtung: Begrenzte Teilnehmeranzahl! Anmeldung erforderlich

Falls du diesmal nicht dabei sein kannst, kannst du dich auf unsere Mail Liste setzen und so in Zukunft kein Event verpassen.  

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